Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146

Смузи с матчей и бананом
178ккал6г белка5 минна порцию

Латте с овсяным молоком и кленовым сиропом
133ккал2г белка8 минна порцию

Пхали из крапивы
168ккал5г белка25 минна порцию

Варенье из кизила
368ккал1г белка600 минна порцию

Смузи с тыквой и бананом на миндальном молоке
146ккал3г белка40 минна порцию

Смузи с малиной и кокосовым молоком
254ккал3г белка5 минна порцию

Масала доса с картофелем
446ккал10г белка60 минна порцию

Панкейки с матчей
315ккал15г белка20 минна порцию

Скрэмбл с кимчи
405ккал18г белка10 минна порцию

Чилла — блины из нутовой муки
298ккал14г белка25 минна порцию

Тако на завтрак с яйцом и сальсой
467ккал23г белка20 минна порцию

Йогурт с инжиром и мёдом
309ккал21г белка5 минна порцию

Кокосовый йогурт с манго и чиа
284ккал4г белка10 минна порцию

Кесадилья с тыквой и фетой
446ккал18г белка35 минна порцию

Брускетта с горгонзолой и грушей
275ккал9г белка15 минна порцию

Брускетта с анчоусами
211ккал8г белка15 минна порцию

Кукю-сабзи — иранский омлет с зеленью
296ккал14г белка45 минна порцию

Омлет фу-юнг
362ккал32г белка25 минна порцию

Бутерброды с хамоном и томатом пан кон томате
385ккал16г белка10 минна порцию

Тортилья с хорисо
420ккал20г белка45 минна порцию

Кукку сабзи — иранская фриттата с зеленью
321ккал17г белка40 минна порцию

Фуль медамес — тушёные бобы
454ккал20г белка30 минна порцию

Фруктовый салат с маскарпоне
239ккал5г белка15 минна порцию

Соус финиковый вместо карамели
110ккал1г белка20 минна порцию