Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146

Творожная запеканка с манго
338ккал27г белка55 минна порцию

Творожная запеканка с кабачком и сыром
258ккал29г белка50 минна порцию

Онигири с тунцом на завтрак
429ккал22г белка40 минна порцию

Яйца в мешочек с красной икрой
254ккал21г белка12 минна порцию

Конфитюр из груш с имбирём
269ккал1г белка60 минна порцию

Соус черничный
98ккал1г белка15 минна порцию

Тост с авокадо и фетой
414ккал16г белка10 минна порцию

Желе из айвы
325ккал1г белка150 минна порцию

Фруктовый салат с йогуртом и гранолой
273ккал16г белка10 минна порцию

Тост с фасолью в томатном соусе
398ккал16г белка10 минна порцию

Желе из винограда
301ккал1г белка60 минна порцию

Компот из черноплодки с яблоками
135ккал1г белка40 минна порцию

Тост с хумусом и яйцом
436ккал27г белка15 минна порцию

Сироп из черноплодки
139ккал1г белка60 минна порцию

Кето-тортильи из сыра
302ккал21г белка15 минна порцию

Парфе с йогуртом и ягодным джемом чиа
322ккал20г белка15 минна порцию

Парфе с ночной овсянкой и клубникой
316ккал13г белка10 минна порцию

Вафли из киноа
343ккал12г белка40 минна порцию

Ореховые вафли
498ккал12г белка35 минна порцию

Бирхер-мюсли на йогурте с ягодами
344ккал11г белка10 минна порцию

Протеиновый коктейль с ягодами и шпинатом
328ккал32г белка5 минна порцию

Ночной коктейль с творогом и кефиром
187ккал31г белка5 минна порцию

Вафли из творога и тыквы
268ккал20г белка35 минна порцию

Батончики-мюсли без сахара с бананом
166ккал5г белка35 минна порцию