Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146

Кукурузные кексы с сыром
164ккал5г белка35 минна порцию

Сёмга гравлакс
242ккал21г белка2900 минна порцию

Сладкая кесадилья с бананом и шоколадом
397ккал7г белка10 минна порцию

Кесадилья с грибами и шпинатом
416ккал21г белка20 минна порцию

Кукурузные блинчики с апельсином
388ккал12г белка35 минна порцию

Творог с тыквенным пюре и корицей
308ккал35г белка10 минна порцию

Сухая смесь для овсянки на неделю в банках
379ккал13г белка15 минна порцию

Киноа на молоке с ягодами
317ккал13г белка25 минна порцию

Ланч-бокс на завтрак: яйца, овощи и хлебцы
408ккал26г белка15 минна порцию

Киноа с яйцом и авокадо
458ккал16г белка25 минна порцию

Паштет из говяжьего языка
237ккал14г белка200 минна порцию

Паштет из креветок
189ккал17г белка20 минна порцию

Булгур на молоке с изюмом
390ккал12г белка20 минна порцию

Паштет из нута с вялеными томатами
146ккал5г белка10 минна порцию

Паштет из грецких орехов с чесноком
167ккал4г белка15 минна порцию

Полента с яйцом и пармезаном
417ккал20г белка30 минна порцию

Омлет с рукколой и пармезаном
315ккал23г белка10 минна порцию

Омлет со сливками и тимьяном
314ккал15г белка15 минна порцию

Денвер-омлет с ветчиной и перцем
437ккал29г белка20 минна порцию

Омлет с тыквой
265ккал17г белка25 минна порцию

Сырники с мандариновой цедрой и маком
421ккал28г белка30 минна порцию

Сладкий кускус с молоком и изюмом
366ккал10г белка10 минна порцию

Фокачча с картофелем
319ккал8г белка190 минна порцию

Гурьевская каша постная на миндальном молоке
315ккал5г белка60 минна порцию