Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146
Клубничное молоко
187ккал6г белка15 минна порцию
Творожные шарики на пару
256ккал22г белка30 минна порцию
Маковое молоко
156ккал5г белка60 минна порцию
Кисломолочный творожный пирог в мультиварке без муки
239ккал17г белка90 минна порцию
Гёзлеме с сыром и зеленью
478ккал18г белка60 минна порцию
Картофельный хлеб
201ккал6г белка190 минна порцию
Ночная овсянка с творогом и курагой
408ккал28г белка5 минна порцию
Какао на финиках без сахара
183ккал8г белка10 минна порцию
Пшённая каша с вишней
362ккал10г белка40 минна порцию
Лепёшки из творога и овсянки
254ккал25г белка20 минна порцию
Омлет с морковью для детей
210ккал13г белка20 минна порцию
Картофельные оладьи-гнёзда с яйцом
246ккал10г белка45 минна порцию
Хлеб на сыворотке
203ккал6г белка180 минна порцию
Хлеб на пиве
208ккал6г белка180 минна порцию
Бутерброды-кораблики для детей
311ккал16г белка15 минна порцию
Печёные томаты с сыром на завтрак
224ккал10г белка25 минна порцию
Хлебцы с паштетом из печени
190ккал7г белка5 минна порцию
Несладкая рисовая каша с яйцом и зеленью
338ккал16г белка30 минна порцию
Сырные лепёшки на заморозку
356ккал15г белка50 минна порцию
Овсяные панкейки на заморозку
254ккал10г белка40 минна порцию
Вафли на заморозку
363ккал9г белка40 минна порцию
Каша из гречки и киноа
313ккал10г белка25 минна порцию
Хлебцы с бужениной ПП из индейки
145ккал14г белка5 минна порцию
Каша из зелёной гречки с ягодами
325ккал9г белка15 минна порцию