Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 8117
Брокколи с чесноком на сковороде
110ккал5г белка15 минна порцию
Говядина, тушённая с морковью и луком
385ккал30г белка120 минна порцию
Тост с бананом и мёдом до тренировки
302ккал7г белка5 минна порцию
Запеканка из творога в микроволновке
372ккал35г белка8 минна порцию
Рогалики творожные
287ккал10г белка50 минна порцию
Домашний творог из молока и кефира
285ккал15г белка40 минна порцию
Говядина, тушённая в мультиварке
396ккал34г белка140 минна порцию
Печенье «Овсяное» без муки и сахара на финиках
202ккал6г белка30 минна порцию
Творожная масса с изюмом домашняя
282ккал18г белка15 минна порцию
Котлеты из капусты постные
316ккал8г белка45 минна порцию
Салат с красной фасолью и кукурузой
251ккал11г белка15 минна порцию
Фасолевый суп постный
218ккал11г белка120 минна порцию
Творог с ягодами и мёдом
339ккал33г белка5 минна порцию
Печенье «Ушки» из слоёного теста с сахаром
215ккал3г белка25 минна порцию
Котлеты из моркови с манкой постные
273ккал5г белка45 минна порцию
Салат с красной фасолью и курицей
315ккал30г белка35 минна порцию
Рыбный суп из сайры с рисом
262ккал12г белка30 минна порцию
Фасолевый суп со стручковой фасолью и курицей
163ккал21г белка40 минна порцию
Банановый смузи с овсянкой до тренировки
356ккал12г белка5 минна порцию
Сырный суп ПП с курицей
179ккал18г белка35 минна порцию
Дрожжевой пирог с капустой
394ккал12г белка150 минна порцию
Салат с красной фасолью, сыром и чесноком
297ккал18г белка20 минна порцию
Заправка с горчицей и уксусом для винегрета
122ккал0г белка5 минна порцию
Рыбный суп с плавленым сыром
272ккал20г белка35 минна порцию