Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 8117
Яйца в мешочек
236ккал16г белка10 минна порцию
Шашлык из курицы в кефире
358ккал52г белка150 минна порцию
Соус ягодный к сырникам
82ккал1г белка10 минна порцию
Клюквенный кисель
141ккал0г белка20 минна порцию
Суп с гречкой и говядиной
296ккал20г белка120 минна порцию
Кабачки жареные с чесноком и майонезом
296ккал2г белка30 минна порцию
Гренки из бородинского хлеба с чесноком
298ккал5г белка15 минна порцию
Мимоза с сайрой
384ккал14г белка60 минна порцию
Кабачки в кляре
293ккал6г белка30 минна порцию
Мимоза с горбушей консервированной
308ккал15г белка60 минна порцию
Кабачки, запечённые в духовке с сыром
163ккал8г белка30 минна порцию
Баклажаны жареные с чесноком
162ккал3г белка35 минна порцию
Фруктовый салат со сметаной
189ккал3г белка10 минна порцию
Тосты с маслом и джемом
314ккал5г белка5 минна порцию
Кабачковая икра домашняя
154ккал3г белка90 минна порцию
Огурцы малосольные в пакете за 2 часа
53ккал3г белка10 минна порцию
Баклажанная икра
153ккал4г белка90 минна порцию
Огурцы маринованные с кетчупом чили
159ккал3г белка60 минна порцию
Сельдь с луком и маслом
216ккал15г белка15 минна порцию
Манная каша на молоке классическая
296ккал10г белка10 минна порцию
Отбивные из свинины на сковороде классические
364ккал30г белка30 минна порцию
Огурцы маринованные без стерилизации
100ккал3г белка50 минна порцию
Салат Зимний король из огурцов
214ккал4г белка70 минна порцию
Оливье с курицей
369ккал22г белка60 минна порцию