Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 8117

Сэндвич с тунцом и яйцом на цельнозерновом хлебе
364ккал40г белка15 минна порцию

Бульон из индейки
258ккал34г белка180 минна порцию

Сладкий попкорн домашний
221ккал3г белка12 минна порцию

Язык отварной с хреном
278ккал25г белка200 минна порцию

Оливье с индейкой и йогуртом
227ккал23г белка60 минна порцию

Бульон овощной для супов
62ккал3г белка70 минна порцию

Огурцы с горчицей и чесноком нарезка Нежинский
289ккал4г белка70 минна порцию

Ржаной хлеб на закваске
138ккал4г белка840 минна порцию

Суп с лапшой и грибами
174ккал7г белка40 минна порцию

Гратен дофинуа
337ккал7г белка90 минна порцию

Кутабы с зеленью
351ккал10г белка50 минна порцию

Пицца на тортилье
384ккал31г белка15 минна порцию

Цельнозерновой хлеб
196ккал7г белка180 минна порцию

Каша «Семь злаков» на молоке
354ккал12г белка20 минна порцию

Пшеничный хлеб на закваске
184ккал6г белка1080 минна порцию

Шоколадно-банановый протеиновый коктейль
352ккал33г белка3 минна порцию

Хлеб с семечками
257ккал9г белка180 минна порцию

Мюсли с кефиром и ягодами
300ккал12г белка10 минна порцию

Мюсли из хлопьев, орехов и сухофруктов
269ккал8г белка10 минна порцию

Протеиновый коктейль на воде с ягодами
149ккал23г белка3 минна порцию

Французские тосты ПП из цельнозернового хлеба
339ккал21г белка15 минна порцию

Клубничный протеиновый коктейль на молоке
262ккал30г белка3 минна порцию

Цезарь с курицей и йогуртовой заправкой
357ккал49г белка25 минна порцию

Компот из черешни
99ккал1г белка20 минна порцию