Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3500
Морс из красной смородины
122ккал0г белка30 минна порцию
Соус ПП ягодный без сахара
59ккал1г белка15 минна порцию
Тост с авокадо и томатами
321ккал11г белка10 минна порцию
Тост с творогом и ягодами
358ккал27г белка5 минна порцию
Фруктовый салат с творогом
236ккал20г белка10 минна порцию
Тост с моцареллой и помидором в духовке
348ккал17г белка15 минна порцию
Холодец из индейки
372ккал45г белка330 минна порцию
Сельдь в горчичном соусе
279ккал17г белка20 минна порцию
Заливное из языка
222ккал22г белка240 минна порцию
Заливное из рыбы
142ккал29г белка120 минна порцию
Сэндвич с тунцом и яйцом на цельнозерновом хлебе
364ккал40г белка15 минна порцию
Сладкий попкорн домашний
221ккал3г белка12 минна порцию
Язык отварной с хреном
278ккал25г белка200 минна порцию
Ржаной хлеб на закваске
138ккал4г белка840 минна порцию
Цельнозерновой хлеб
196ккал7г белка180 минна порцию
Пшеничный хлеб на закваске
184ккал6г белка1080 минна порцию
Шоколадно-банановый протеиновый коктейль
352ккал33г белка3 минна порцию
Хлеб с семечками
257ккал9г белка180 минна порцию
Мюсли с кефиром и ягодами
300ккал12г белка10 минна порцию
Мюсли из хлопьев, орехов и сухофруктов
269ккал8г белка10 минна порцию
Протеиновый коктейль на воде с ягодами
149ккал23г белка3 минна порцию
Клубничный протеиновый коктейль на молоке
262ккал30г белка3 минна порцию
Компот из черешни
99ккал1г белка20 минна порцию
Рождественский кекс с сухофруктами и орехами
350ккал6г белка100 минна порцию