Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3500
Тарталетки с икрой мойвы
300ккал9г белка20 минна порцию
Тарталетки с творожным сыром и помидорами черри
277ккал5г белка10 минна порцию
Кёран мари — корейский яичный рулет
229ккал15г белка15 минна порцию
Кофейный протеиновый фраппе
183ккал27г белка5 минна порцию
Тост с творожным сыром, огурцом и редисом
246ккал9г белка5 минна порцию
Тарталетки с сельдью под шубой
362ккал12г белка45 минна порцию
Зелёный протеиновый смузи со шпинатом
346ккал28г белка5 минна порцию
Берёзовый сок с изюмом
151ккал1г белка10 минна порцию
Тарталетки с курицей и ананасом
333ккал18г белка35 минна порцию
Тост с яичным салатом
340ккал22г белка15 минна порцию
Шоколадное суфле в микроволновке
250ккал13г белка5 минна порцию
Кукурузные тортильи домашние
248ккал5г белка40 минна порцию
Ягодное суфле на агаре
73ккал2г белка40 минна порцию
Брускетта с рикоттой и черри
303ккал12г белка12 минна порцию
Тарт ПП на овсяной основе с ягодами
188ккал13г белка60 минна порцию
Горячий напиток из облепихи с мёдом
112ккал1г белка10 минна порцию
Трюфели без сахара с какао на финиках
182ккал3г белка25 минна порцию
Пудинг из семян чиа с манго
252ккал7г белка10 минна порцию
Шоколадный чиа-пудинг
258ккал10г белка10 минна порцию
Брускетта с вялеными томатами и рикоттой
251ккал10г белка15 минна порцию
Чиа-пудинг с йогуртом и малиной
246ккал15г белка10 минна порцию
Брускетта с паштетом из куриной печени
285ккал14г белка40 минна порцию
Домашний йогурт в йогуртнице без закваски
125ккал6г белка500 минна порцию
Шампиньоны, фаршированные сыром и беконом
253ккал12г белка30 минна порцию