Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3500

Пирог «Сырник» из творога и манки
285ккал20г белка60 минна порцию

Сухари с изюмом сладкие
249ккал5г белка90 минна порцию

Зелёный сок с огурцом и яблоком
107ккал2г белка10 минна порцию

Сыр брынза домашняя
255ккал13г белка90 минна порцию

Галета с яблоками
298ккал4г белка75 минна порцию

Батончики из фиников и арахиса
205ккал6г белка20 минна порцию

Обжорка с курицей и солёными огурцами
363ккал26г белка45 минна порцию

Арбузный сок с лаймом
122ккал3г белка10 минна порцию

Джем апельсиновый без сахара
94ккал2г белка60 минна порцию

Сыр адыгейский домашний
212ккал10г белка40 минна порцию

Корейские яйца маяк в соевом маринаде
159ккал12г белка20 минна порцию

Изотоник домашний с лимоном и мёдом
93ккал1г белка5 минна порцию

Галета с ягодами
300ккал4г белка75 минна порцию

Мультифруктовый сок
181ккал2г белка15 минна порцию

Повидло сливовое без сахара
87ккал1г белка150 минна порцию

Салат «Новогодняя ёлка» с курицей и шпинатом
321ккал25г белка50 минна порцию

Коктейль после тренировки с кефиром и овсянкой
398ккал27г белка5 минна порцию

Тарт Татен
312ккал2г белка70 минна порцию

Крем-карамель
215ккал7г белка240 минна порцию

Салат «Снеговик» с курицей и сыром
395ккал28г белка50 минна порцию

Ягодный соус к блинам без сахара на финиках
61ккал1г белка15 минна порцию

Краснокочанная капуста с яблоком
96ккал2г белка15 минна порцию

Шоколадный тарт
372ккал5г белка90 минна порцию

Пирожки с фасолью постные
363ккал11г белка110 минна порцию