Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1776
Бутерброд с тунцом и яйцом на цельнозерновом хлебе
220ккал23г белка12 минна порцию
Конфитюр из абрикосов с апельсином
258ккал2г белка40 минна порцию
Конфитюр из малины
244ккал1г белка30 минна порцию
Желе из красной смородины
370ккал1г белка60 минна порцию
Бутерброды праздничные Божьи коровки
209ккал5г белка20 минна порцию
Яйца вкрутую с горчичным соусом
229ккал15г белка15 минна порцию
Яйца вкрутую с авокадо и солью
287ккал15г белка12 минна порцию
Панкейки на противне в духовке
357ккал10г белка30 минна порцию
Хачапури ПП на творожном тесте
393ккал33г белка40 минна порцию
Панкейки с голубикой и лимоном
378ккал12г белка25 минна порцию
Булочки постные с корицей
337ккал6г белка140 минна порцию
Облачный хлеб из яиц и сливочного сыра
142ккал7г белка40 минна порцию
Пита с яйцом и овощами
367ккал19г белка15 минна порцию
Куриная колбаса домашняя в мультиварке
166ккал31г белка90 минна порцию
Мультизлаковая каша с ягодами в мультиварке
254ккал9г белка40 минна порцию
Протеиновый коктейль на кефире с бананом
283ккал27г белка3 минна порцию
Мини-пиццы на хлебе для детей на завтрак
327ккал18г белка20 минна порцию
Хлеб с отрубями
193ккал7г белка170 минна порцию
Белковая гранола без сахара с протеином
236ккал13г белка40 минна порцию
Чиа-пудинги на 5 дней
373ккал13г белка15 минна порцию
Фриттата с макаронами
346ккал19г белка35 минна порцию
Хлеб из овсяной муки
196ккал7г белка170 минна порцию
Каша «5 злаков» на молоке
354ккал11г белка15 минна порцию
Фриттата с беконом и сыром
366ккал22г белка30 минна порцию