Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1776
Кокосовое молоко из стружки
165ккал2г белка30 минна порцию
Ночная овсянка с грушей и имбирём
379ккал13г белка5 минна порцию
Тандырные лепёшки в духовке
313ккал10г белка120 минна порцию
Ночная овсянка с маком и лимоном
356ккал14г белка5 минна порцию
Мсемен — марокканские слоёные лепёшки
328ккал6г белка60 минна порцию
Гречневая гранола
292ккал8г белка40 минна порцию
Гранола-кластеры на белке
206ккал14г белка40 минна порцию
Шакшука с тыквой
377ккал20г белка35 минна порцию
Смузи-боул с тыквой и пряностями
287ккал16г белка15 минна порцию
Кофейный смузи-боул
299ккал14г белка10 минна порцию
Каша из льняной муки с ягодами
316ккал20г белка10 минна порцию
Чиабатта цельнозерновая
233ккал8г белка600 минна порцию
Кето-булочки с сыром и яйцом на завтрак
380ккал15г белка40 минна порцию
Свекольные вафли с творожным сыром
381ккал16г белка30 минна порцию
Вафли из батата
323ккал13г белка40 минна порцию
Эспрессо-тоник
61ккал0г белка5 минна порцию
Кофе с кардамоном по-арабски
19ккал0г белка12 минна порцию
Бронированный кофе со сливочным маслом
206ккал0г белка7 минна порцию
Сконы с сыром
265ккал8г белка35 минна порцию
Сконы с клюквой и апельсином
355ккал5г белка40 минна порцию
Смузи с финиками и миндальным молоком
181ккал2г белка15 минна порцию
Творог с хурмой и молотым кардамоном
376ккал35г белка5 минна порцию
Намазка из рикотты с мёдом и орехами
204ккал9г белка5 минна порцию
Пхали из капусты
177ккал6г белка30 минна порцию