Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 5190

Ячневая каша рассыпчатая на гарнир
249ккал7г белка40 минна порцию

Суп молочный с гречкой
255ккал10г белка30 минна порцию

Оливье рулетом в лаваше
296ккал10г белка50 минна порцию

Морковь в аэрогриле с мёдом
111ккал2г белка25 минна порцию

Пирог с ягодами из лаваша
200ккал15г белка45 минна порцию

Печенье на растительном масле постное
283ккал4г белка35 минна порцию

Запечённая тыква с яблоком и изюмом
174ккал3г белка45 минна порцию

Вёшенки жареные с луком
155ккал6г белка20 минна порцию

Креветки в томатном соусе
204ккал29г белка25 минна порцию

Рыбные палочки из хека
252ккал29г белка35 минна порцию

Холодный суп из редиски на кефире
188ккал12г белка15 минна порцию

Свёкла в аэрогриле
110ккал3г белка60 минна порцию

Рагу из кабачков с фасолью
243ккал10г белка40 минна порцию

Креветки гриль на шпажках
210ккал34г белка30 минна порцию

Грибные шашлычки с маринадом
171ккал11г белка40 минна порцию

Кукуруза на мангале
294ккал9г белка30 минна порцию

Баклажаны веером запечённые
187ккал9г белка50 минна порцию

Перцы на мангале с сыром
241ккал13г белка30 минна порцию

Суп с кабачками и курицей
111ккал13г белка30 минна порцию

Козинаки без сахара на мёду
195ккал5г белка30 минна порцию

Рыбное суфле из минтая
177ккал25г белка50 минна порцию

Креветки в пиве
232ккал41г белка15 минна порцию

Перцы жареные с чесноком и соевым соусом
132ккал3г белка25 минна порцию

Салат из яиц с кукурузой и луком
249ккал12г белка20 минна порцию