Морковь в аэрогриле с мёдом

Морковь в аэрогриле с мёдом

⏱ 25 минЛегко3 порцииВегетарианскоеБез глютенаБез лактозы

Морковь с мёдом и тимьяном — глянцевая, слегка карамельная, хорошо к мясу и птице.

Осенняя морковь из огорода для запекания в аэрогриле подходит лучше молодой: она плотнее и не разваривается в кашу. Тимьян можно заменить сушёным розмарином или щепоткой молотого имбиря. Готовое блюдо остывает быстро, поэтому разогревать лучше при 160 градусах, чтобы мёд снова стал текучим.

На порцию (178 г)

ккал
111
белки
2г
жиры
4г
углеводы
17г

На 100 г: 63 ккал · Б 1,3 · Ж 2 · У 9,5 г

AКлетчатка 4,8 г · Сахар 13,2 г · Соль 0,9 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Морковь очистите и разрежьте вдоль на четвертинки.

  2. Шаг 2. Смешайте с маслом, солью и тимьяном, готовьте в аэрогриле при 190 °C 12 минут.

  3. Шаг 3. Полейте мёдом, перемешайте и готовьте ещё 6–8 минут до карамельных краёв.

Все обеды →
Морковь в аэрогриле с мёдом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok