Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 5190

Кофейная овсянка с эспрессо
240ккал10г белка10 минна порцию

Куриная грудка в йогуртовом маринаде с паприкой
270ккал50г белка40 минна порцию

Кулеш постный с пшеном и грибами
249ккал8г белка45 минна порцию

Курица с перцем и луком на сковороде
270ккал42г белка25 минна порцию

Салат Охотничий на зиму
254ккал4г белка80 минна порцию

Салат Аджапсандал холодный
200ккал4г белка45 минна порцию

Уха из карпа
283ккал31г белка50 минна порцию

Гуляш из курицы в мультиварке
297ккал37г белка50 минна порцию

Пудинг рисовый с изюмом как в садике
250ккал7г белка60 минна порцию

Булочки для хот-догов
248ккал7г белка130 минна порцию

Ириски домашние
165ккал0г белка50 минна порцию

Свекольник горячий постный
142ккал3г белка60 минна порцию

Намазка из брынзы с перцем
162ккал10г белка30 минна порцию

Салат с сыром и морковью по-еврейски
288ккал12г белка15 минна порцию

Крем-суп из кабачков с мятой
111ккал2г белка30 минна порцию

Картофельное пюре с сыром и зеленью
284ккал10г белка30 минна порцию

Манник без сахара с бананом
200ккал6г белка75 минна порцию

Овсянка с кокосовой стружкой и бананом на воде
289ккал7г белка10 минна порцию

Салат Осенний на зиму
216ккал4г белка60 минна порцию

Намазка из сливочного масла с зеленью
190ккал0г белка10 минна порцию

Салат с зернёным творогом и помидорами
172ккал20г белка10 минна порцию

Крем-суп из моркови с апельсином
148ккал4г белка35 минна порцию

Морковная запеканка с творогом как в детском саду
206ккал13г белка60 минна порцию

Булочки на кефире без дрожжей
214ккал6г белка40 минна порцию