
Салат Осенний на зиму
Ассорти из капусты, моркови, свёклы и перца в маринаде — яркий, хрустящий, похож на знаменитую «Пелюстку».
Для «Осеннего» овощи нарезают одинаково тонко, иначе капуста останется жёсткой, а свёкла размягчится. Маринад должен полностью покрывать массу, иначе верхний слой заплесневеет. Через сутки салат уже готов, но вкус раскрывается на вторые-третьи сутки.
На порцию (379 г)
- ккал
- 216
- белки
- 4г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 57 ккал · Б 1,2 · Ж 2,7 · У 6,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная1500 г1,5 кг
- Свёкла300 г1 шт
- Морковь400 г400 г
- Перец болгарский400 г400 г
- Чеснок40 г1 головка
- Масло подсолнечное рафинированное100 г100 мл
- Сахар100 г100 г
- Соль50 г2 ст. л.
- Уксус столовый 9%100 г100 мл
- Вода800 г800 мл
Приготовление
Шаг 1. Капусту нарежьте квадратами, свёклу и морковь — тонкими брусочками, перец — полосками.
Шаг 2. Уложите овощи в банку слоями, перекладывая чесноком.
Шаг 3. Вскипятите воду с сахаром, солью и маслом, снимите с огня и влейте уксус.
Шаг 4. Залейте овощи горячим маринадом, придавите и оставьте в тепле на сутки.
Шаг 5. Переложите в стерильные банки, закройте и храните в холодильнике.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию