Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2566

Курд из облепихи
206ккал3г белка25 минна порцию

Лимонад из смородины и мяты
92ккал0г белка15 минна порцию

Лимонад из облепихи и апельсина
105ккал1г белка15 минна порцию

Облепиховый сок с мёдом
152ккал2г белка20 минна порцию

Килька пряного посола
198ккал19г белка20 минна порцию

Тарталетки из сыра хрустящие
239ккал14г белка20 минна порцию

Тарталетки из огурца
81ккал11г белка15 минна порцию

Брускетта с тунцом и яйцом
234ккал26г белка15 минна порцию

Тарталетки с мидиями
281ккал13г белка20 минна порцию

Березово-яблочный сок
113ккал1г белка15 минна порцию

Брускетта с нутом и авокадо
266ккал10г белка10 минна порцию

Апельсиновый пунш с корицей
124ккал2г белка15 минна порцию

Сок из черноплодной рябины
141ккал2г белка30 минна порцию

Вобла вяленая
263ккал43г белка60 минна порцию

Брускетта с печёным перцем и фетой
298ккал10г белка30 минна порцию

Гриссини с кунжутом и сыром
205ккал8г белка90 минна порцию

Чехонь вяленая
178ккал33г белка60 минна порцию

Горячий бутерброд с ветчиной, яблоком и сыром
248ккал15г белка15 минна порцию

Маффины с беконом и сыром
229ккал8г белка40 минна порцию

Маффины с кукурузой и чеддером
190ккал6г белка40 минна порцию

Брускетта с белой фасолью и розмарином
269ккал8г белка15 минна порцию

Йогурт с ягодным соусом и семенами
241ккал11г белка10 минна порцию

Шоколадный протеиновый коктейль с кофе
217ккал29г белка5 минна порцию

Клубничный протеиновый коктейль на кефире
233ккал27г белка5 минна порцию