Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2566

Икра из печёного перца по-сербски айвар
283ккал5г белка150 минна порцию

Салат «Северный» с сёмгой и рисом
288ккал15г белка40 минна порцию

Пирог с цветной капустой
235ккал20г белка60 минна порцию

Вафли с тунцом и зеленью
289ккал30г белка20 минна порцию

Смузи с йогуртом и персиком
138ккал11г белка5 минна порцию

Огурцы с тунцом и яйцом
139ккал21г белка15 минна порцию

Малиновые маффины на рисовой муке
185ккал5г белка35 минна порцию

Сырные палочки из творога в духовке
269ккал22г белка30 минна порцию

Варенье из голубики
265ккал1г белка60 минна порцию

Лаваш-чипсы с хумусом
190ккал7г белка15 минна порцию

Салат «Лесной» с грибами и фасолью постный
198ккал7г белка15 минна порцию

Маффины с тунцом и кукурузой
186ккал17г белка35 минна порцию

Маффины со шпинатом и фетой
239ккал12г белка35 минна порцию

Грильяж с орехами
245ккал3г белка35 минна порцию

Варенье из ежевики
294ккал1г белка300 минна порцию

Намазка из фета с печёным перцем
183ккал10г белка30 минна порцию

Фета запечённая с помидорами
272ккал11г белка25 минна порцию

Тыквенные маффины с семечками
215ккал8г белка45 минна порцию

Нуга
220ккал4г белка90 минна порцию

Банановое суфле
163ккал10г белка30 минна порцию

Намазка из сыра фета с зеленью и чесноком
176ккал10г белка10 минна порцию

Кокосовая панакота с манго
182ккал6г белка25 минна порцию

Сыр маринованный с травами в масле
274ккал10г белка1450 минна порцию

Семечки тыквенные в аэрогриле
212ккал12г белка15 минна порцию