
Нуга
Белая нуга на взбитых белках и мёду с орехами и клюквой — плотная, жуётся, режется ломтиками.
Масса капризна к влажности, поэтому сироп варят до пробы на мягкий шарик, а белки взбивают заранее и вводят горячей струёй. Вместо вафельных коржей подойдут тонкие галеты или рисовые хлебцы, а клюкву можно заменить курагой. Ошибка — мешать орехи в остывающую массу: они не распределятся и нуга расслоится.
На порцию (60 г)
- ккал
- 220
- белки
- 4г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 33г
На 100 г: 366 ккал · Б 6,1 · Ж 13,8 · У 54,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мёд150 г1/2 стакана
- Сахар200 г1 стакан
- Вода50 г3 ст. л.
- Яичный белок70 г2 шт
- Миндаль100 г2/3 стакана
- Фундук80 г1/2 стакана
- Клюква сушёная40 ггорсть
- Вафельные коржи30 г2 листа
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте орехи 8 минут при 170 °C. Застелите форму вафельным листом.
Шаг 2. Нагрейте мёд до кипения и варите до 125 °C (капля в воде твёрдая, но гнётся).
Шаг 3. Параллельно взбейте белки до крепкой пены и тонкой струйкой влейте горячий мёд, продолжая взбивать.
Шаг 4. Сварите сахар с водой до 150 °C (светлая карамель) и влейте в белки, взбивая ещё 5–7 минут до густоты.
Шаг 5. Быстро вмешайте орехи и клюкву, выложите в форму и накройте вторым вафельным листом.
Шаг 6. Положите сверху груз и оставьте на ночь, затем нарежьте мокрым ножом.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию