Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2566
Шарлотка с персиками
225ккал6г белка55 минна порцию
Козинак из семечек
263ккал7г белка40 минна порцию
Пастрома из куриной грудки
183ккал32г белка30 минна порцию
Шарлотка в аэрогриле
250ккал6г белка40 минна порцию
Намазка из творога с зеленью и огурцом
99ккал11г белка10 минна порцию
Клубника в шоколаде
218ккал3г белка40 минна порцию
Шарлотка на манке без муки
236ккал5г белка70 минна порцию
Шашлык из шампиньонов на мангале
134ккал10г белка50 минна порцию
Имбирное печенье
275ккал5г белка60 минна порцию
Штрудель из лаваша с яблоками
195ккал5г белка40 минна порцию
Печёные яблоки с творогом без сахара
214ккал10г белка40 минна порцию
Сырные шарики с чесноком
291ккал16г белка15 минна порцию
Рогалики творожные
287ккал10г белка50 минна порцию
Домашний творог из молока и кефира
285ккал15г белка40 минна порцию
Печенье «Овсяное» без муки и сахара на финиках
202ккал6г белка30 минна порцию
Творожная масса с изюмом домашняя
282ккал18г белка15 минна порцию
Печенье «Ушки» из слоёного теста с сахаром
215ккал3г белка25 минна порцию
Энергетические шарики из овсянки и фиников
230ккал6г белка20 минна порцию
Кальмары отварные
156ккал26г белка15 минна порцию
Овсяный батончик с бананом без сахара
188ккал5г белка40 минна порцию
Яблочный пирог на овсянке без муки
163ккал6г белка55 минна порцию
Салат с красной фасолью и ржаными сухариками
229ккал12г белка20 минна порцию
Пирог с клубникой
300ккал6г белка55 минна порцию
Кабачки жареные с помидорами и сыром
250ккал7г белка25 минна порцию