Шарлотка на манке без муки

Шарлотка на манке без муки

Шарлотка, где мука полностью заменена манкой: текстура более влажная и рассыпчатая, как у манника с яблоками.

Российский вариант манной шарлотки нередко делают на кефире с добавлением разрыхлителя, чтобы пирог поднялся без муки. Яблоки берут любые, но лучше плотные, которые не превращаются в пюре. Готовый пирог остужают в форме, иначе он осядет; хранят под полотенцем до двух дней, а разогревают в микроволновке порционно.

На порцию (152 г)

ккал
236
белки
5г
жиры
5г
углеводы
44г

На 100 г: 156 ккал · Б 3,6 · Ж 3,2 · У 28,9 г

CКлетчатка 2,4 г · Сахар 24,1 г · Соль 0,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Залейте манку кефиром и оставьте на 30 минут набухать.

    Шаг 1: Залейте манку кефиром и оставьте на 30 минут набухать.
  2. Шаг 2. Взбейте яйца с сахаром, соедините с манкой и разрыхлителем.

    Шаг 2: Взбейте яйца с сахаром, соедините с манкой и разрыхлителем.
  3. Шаг 3. Яблоки нарежьте дольками и выложите в смазанную форму, залейте тестом.

    Шаг 3: Яблоки нарежьте дольками и выложите в смазанную форму, залейте тестом.
  4. Шаг 4. Выпекайте 40–45 минут при 180 °C до золотистого цвета.

    Шаг 4: Выпекайте 40–45 минут при 180 °C до золотистого цвета.
Все перекусы →
Шарлотка на манке без муки: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok