Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2566
Красная рыба на шпажках с огурцом
178ккал13г белка15 минна порцию
Икра кабачковая без томатной пасты
217ккал3г белка100 минна порцию
Гонконгские вафли ПП
292ккал10г белка35 минна порцию
Хрустящий запечённый нут с паприкой
177ккал7г белка45 минна порцию
Шоколадная паста ПП без сахара
115ккал4г белка15 минна порцию
Гаспачо томатный
136ккал4г белка15 минна порцию
Аджапсандал на зиму
262ккал5г белка100 минна порцию
Сырные маффины с ветчиной
169ккал15г белка35 минна порцию
Чаффлы — сырные вафли без муки
239ккал18г белка10 минна порцию
Салат из запечённых баклажанов с помидорами
115ккал3г белка45 минна порцию
Мини-пиццы на кабачках
210ккал14г белка25 минна порцию
Шарлотка с брусникой и яблоками
231ккал6г белка55 минна порцию
Булочки из овсяной муки
179ккал8г белка40 минна порцию
Шарлотка с айвой
246ккал6г белка80 минна порцию
Молочные конфеты из сухого молока
181ккал6г белка40 минна порцию
Вафли в силиконовой форме в духовке
275ккал13г белка35 минна порцию
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
220ккал17г белка5 минна порцию
Булочки из цельнозерновой муки
201ккал7г белка140 минна порцию
Намазка из тунца с огурцом
90ккал17г белка10 минна порцию
Апельсиновый мармелад на агаре
85ккал1г белка90 минна порцию
Намазка из куриной грудки с йогуртом
109ккал21г белка35 минна порцию
Кета малосольная
119ккал17г белка740 минна порцию
Намазка из авокадо с творогом
135ккал8г белка10 минна порцию
Шоколадные маффины на йогурте
198ккал8г белка35 минна порцию