Вафли в силиконовой форме в духовке

Вафли в силиконовой форме в духовке

⏱ 35 минЛегко3 порцииДесертВегетарианское

Вафли без вафельницы: тесто запекается в силиконовой форме и получает такой же рисунок.

Тесто замешивают на йогурте и подсолнечном масле — оно получается плотнее классического, зато не растекается в форме. Ванильный сахар добавляют в конце, чтобы аромат не улетучился при взбивании. Хранят вафли в закрытой посуде и разогревают в духовке, а не в микроволновке.

На порцию (160 г)

ккал
275
белки
13г
жиры
10г
углеводы
32г

На 100 г: 172 ккал · Б 8 · Ж 6,2 · У 20,2 г

CКлетчатка 4,3 г · Сахар 7,1 г · Соль 0,8 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте духовку до 200 °C.

  2. Шаг 2. Взбейте яйца с йогуртом, эритритом, ванильным сахаром и маслом.

  3. Шаг 3. Добавьте муку с разрыхлителем, перемешайте до гладкости.

  4. Шаг 4. Смажьте силиконовую форму для вафель и заполните тестом.

  5. Шаг 5. Выпекайте 15–18 минут до золотистого цвета.

  6. Шаг 6. Дайте постоять 5 минут и извлеките из формы.

Все завтраки →
Вафли в силиконовой форме в духовке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok