Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2883

Чечевица отварная на гарнир
225ккал15г белка35 минна порцию

Суп с овсяными хлопьями и овощами
129ккал5г белка25 минна порцию

Пюре из кабачка и цветной капусты для малыша
69ккал3г белка25 минна порцию

Чечевица с луком и морковью
272ккал16г белка40 минна порцию

Котлеты из минтая с картофелем
223ккал20г белка45 минна порцию

Пюре из тыквы с яблоком для малыша
67ккал1г белка25 минна порцию

Фасоль тушёная с луком и томатом
190ккал9г белка30 минна порцию

Тефтели из минтая в сметанном соусе
276ккал25г белка45 минна порцию

Картофельно-морковное пюре для малыша
172ккал4г белка30 минна порцию

Кальмары, тушённые с луком и морковью
288ккал33г белка30 минна порцию

Стручковая фасоль с чесноком
92ккал4г белка12 минна порцию

Шашлык из овощей на мангале
233ккал8г белка50 минна порцию

Минтай в кляре в аэрогриле
277ккал32г белка30 минна порцию

Мясное пюре из индейки с овощами
123ккал15г белка45 минна порцию

Салат из моркови с грецкими орехами
170ккал3г белка10 минна порцию

Суп с манной крупой и яйцом
150ккал6г белка25 минна порцию

Кабачки на гриле
103ккал1г белка25 минна порцию

Котлеты из говядины с морковью
232ккал30г белка45 минна порцию

Сельдь под маринадом с морковью
260ккал18г белка35 минна порцию

Салат из моркови с курагой и мёдом
116ккал3г белка15 минна порцию

Суп с ячкой и грибами
165ккал6г белка40 минна порцию

Кабачки-гармошка с сыром
179ккал8г белка40 минна порцию

Сельдь на ржаных тостах
276ккал13г белка15 минна порцию

Хек тушёный в мультиварке
265ккал35г белка40 минна порцию