
Мясное пюре из индейки с овощами
Протёртая индейка с кабачком и морковью — нежное мясное пюре для малышей от 8 месяцев.
Индейку для малышей лучше не переваривать, иначе пюре станет сухим. Овощи добавляют к мясу в конце варки, чтобы сохранить вкус и цвет. Если масса получилась густой, разбавляют тёплой водой или молочной смесью по возрасту.
На порцию (308 г)
- ккал
- 123
- белки
- 15г
- жиры
- 6г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 40 ккал · Б 4,9 · Ж 1,8 · У 1,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Филе индейки150 г150 г
- Кабачок100 г1/3 шт
- Морковь60 г1/2 шт
- Вода300 г1,5 стакана
- Масло оливковое5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Индейку нарежьте кусочками, залейте водой и варите 25 минут.
Шаг 2. Добавьте нарезанные кабачок и морковь и варите ещё 15 минут.
Шаг 3. Измельчите всё блендером с частью бульона до гладкости, добавьте масло.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию