Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Холодный суп из редиски на кефире
188ккал12г белка15 минна порцию
Свёкла в аэрогриле
110ккал3г белка60 минна порцию
Рагу из кабачков с фасолью
243ккал10г белка40 минна порцию
Креветки гриль на шпажках
210ккал34г белка30 минна порцию
Грибные шашлычки с маринадом
171ккал11г белка40 минна порцию
Баклажаны веером запечённые
187ккал9г белка50 минна порцию
Суп с кабачками и курицей
111ккал13г белка30 минна порцию
Рыбное суфле из минтая
177ккал25г белка50 минна порцию
Перцы жареные с чесноком и соевым соусом
132ккал3г белка25 минна порцию
Салат из яиц с кукурузой и луком
249ккал12г белка20 минна порцию
Грибные котлеты с овсянкой
252ккал11г белка40 минна порцию
Рагу овощное с грибами в горшочках
253ккал9г белка80 минна порцию
Помидоры жареные с чесноком
99ккал2г белка15 минна порцию
Рагу из капусты с грибами и картофелем
235ккал9г белка50 минна порцию
Печёночное суфле
268ккал31г белка55 минна порцию
Помидоры, запечённые с сыром и чесноком
129ккал6г белка25 минна порцию
Креветки с цукини на сковороде
231ккал32г белка15 минна порцию
Шампиньоны в аэрогриле с соевым соусом
114ккал9г белка20 минна порцию
Цветная капуста в панировке в аэрогриле
267ккал14г белка25 минна порцию
Кабачковая запеканка с фаршем
271ккал25г белка60 минна порцию
Лечо как гарнир
179ккал5г белка40 минна порцию
Помидоры, запечённые с сыром, в аэрогриле
175ккал9г белка15 минна порцию
Ленивые постные голубцы с рисом и грибами
269ккал10г белка60 минна порцию
Шпинат с чесноком
121ккал6г белка10 минна порцию