Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780

Яичные маффины с курицей и брокколи для ланч-бокса
294ккал31г белка35 минна порцию

Лечо с грибами
286ккал9г белка80 минна порцию

Свинина со стручковой фасолью и кунжутом
273ккал30г белка15 минна порцию

Мойва солёная
222ккал18г белка15 минна порцию

Капустняк постный с пшеном
152ккал4г белка60 минна порцию

Окрошка с грибами
298ккал11г белка40 минна порцию

Овощные котлеты с сыром для детей
236ккал10г белка50 минна порцию

Помидоры жареные
113ккал2г белка12 минна порцию

Овощное рагу с фрикадельками для детей
257ккал17г белка50 минна порцию

Китайский суп с кукурузой и курицей
187ккал23г белка25 минна порцию

Затирка постная с луком
283ккал6г белка35 минна порцию

Перец печёный в маринаде
172ккал4г белка50 минна порцию

Чечевичный суп со шпинатом и кумином
222ккал14г белка45 минна порцию

Кабачковая запеканка с сыром для детей
257ккал14г белка50 минна порцию

Перец, тушённый с луком и томатом
156ккал4г белка30 минна порцию

Брокколи с сырной корочкой для детей
217ккал12г белка30 минна порцию

Соус польский с яйцом и маслом
195ккал4г белка15 минна порцию

Цветная капуста в омлете для детей
266ккал18г белка35 минна порцию

Тефтели-ёжики детские на пару
246ккал25г белка50 минна порцию

Яйца перепелиные маринованные
139ккал8г белка30 минна порцию

Морковные котлеты с яблоком для детей
244ккал7г белка40 минна порцию

Куриные желудки по-корейски
227ккал23г белка90 минна порцию

Кетчуп из тыквы
69ккал2г белка50 минна порцию

Кетчуп из вишни
81ккал1г белка40 минна порцию