Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Рулетики из болгарского перца с сыром
259ккал10г белка45 минна порцию
Салат с солёными груздями и сметаной
179ккал5г белка15 минна порцию
Чечевица тушёная с томатами и специями
286ккал17г белка35 минна порцию
Окунь морской жареный
282ккал37г белка25 минна порцию
Соус брусничный к мясу
91ккал0г белка25 минна порцию
Салат с тунцом и пастой
291ккал18г белка20 минна порцию
Компот из черноплодной рябины
129ккал1г белка25 минна порцию
Салат с вёшенками по-корейски
175ккал6г белка40 минна порцию
Салат с тунцом и авокадо
251ккал26г белка10 минна порцию
Соус ткемали из алычи зелёный
57ккал1г белка50 минна порцию
Томатный суп с чечевицей
180ккал10г белка35 минна порцию
Компот из ягод без сахара на стевии
28ккал1г белка20 минна порцию
Рыбные котлеты на заморозку
248ккал31г белка50 минна порцию
Салат с лисичками и картофелем
253ккал6г белка35 минна порцию
Салат с тунцом и картофелем
253ккал18г белка35 минна порцию
Рис басмати с куркумой
256ккал5г белка25 минна порцию
Салат с тунцом и помидорами черри
186ккал25г белка10 минна порцию
Соус сацебели
56ккал2г белка30 минна порцию
Рис бурый с овощами
243ккал6г белка50 минна порцию
Тилапия жареная на сковороде
244ккал36г белка20 минна порцию
Суп из тыквы с чечевицей и имбирём
268ккал11г белка40 минна порцию
Компот из облепихи с мёдом
100ккал1г белка25 минна порцию
Тилапия под сыром в духовке
294ккал42г белка35 минна порцию
Горчица медовая зернистая
66ккал3г белка30 минна порцию