Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Колбаса домашняя куриная в плёнке
176ккал31г белка90 минна порцию
Сердце говяжье тушёное
292ккал34г белка150 минна порцию
Огурцы маринованные с вишнёвым листом
102ккал3г белка50 минна порцию
Салат с говядиной и болгарским перцем
274ккал25г белка30 минна порцию
Салат из редьки с жареным луком
127ккал3г белка25 минна порцию
Пицца на баклажанах
271ккал15г белка35 минна порцию
Похлёбка картофельная с грибами
195ккал5г белка50 минна порцию
Рулетики из баклажанов с курицей
293ккал33г белка50 минна порцию
Фриттата с цветной капустой
210ккал15г белка40 минна порцию
Хлеб с овсяными хлопьями
192ккал6г белка180 минна порцию
Фриттата с рикоттой и шпинатом
258ккал19г белка30 минна порцию
Морковь, глазированная мёдом и апельсином
122ккал2г белка45 минна порцию
Суп с фрикадельками и щавелем
293ккал18г белка45 минна порцию
Пикша в духовке с овощами
198ккал32г белка40 минна порцию
Шуба постная без майонеза
214ккал8г белка90 минна порцию
Пикша жареная в муке
247ккал36г белка25 минна порцию
Рулетики из ветчины с хреном
250ккал16г белка20 минна порцию
Деревенский хлеб на закваске с отрубями
164ккал6г белка1080 минна порцию
Пикша в сметане
269ккал32г белка35 минна порцию
Рулетики из огурца с творожным сыром
146ккал3г белка15 минна порцию
Компот из крыжовника
112ккал0г белка25 минна порцию
Навага жареная
259ккал34г белка30 минна порцию
Гороховый суп из колотого зелёного гороха
254ккал13г белка70 минна порцию
Компот из айвы
125ккал0г белка45 минна порцию