Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Салат с зелёной чечевицей и овощами
236ккал14г белка35 минна порцию
Пекинская капуста тушёная с соевым соусом
98ккал4г белка15 минна порцию
Картофель с пармезаном в духовке
270ккал10г белка45 минна порцию
Батат, запечённый дольками
278ккал4г белка40 минна порцию
Холодный щавелевый суп
172ккал8г белка40 минна порцию
Мидии, запечённые с сыром и чесноком
256ккал25г белка25 минна порцию
Холодный суп из свёклы с йогуртом и огурцом
143ккал13г белка20 минна порцию
Бигус из квашеной капусты с лесными грибами
167ккал7г белка70 минна порцию
Драники из картофеля и кабачка
211ккал6г белка35 минна порцию
Шампиньоны в сливочном соусе
269ккал12г белка20 минна порцию
Холодный суп из щавеля с яйцом и огурцом
148ккал9г белка30 минна порцию
Лисички жареные со сметаной
212ккал5г белка30 минна порцию
Стручковая фасоль в аэрогриле
113ккал5г белка15 минна порцию
Белые грибы жареные с луком
162ккал8г белка25 минна порцию
Салат с курицей и апельсином
242ккал26г белка30 минна порцию
Опята жареные с луком
152ккал5г белка30 минна порцию
Салат с курицей и сельдереем
171ккал28г белка30 минна порцию
Крем-суп из кабачков с сыром
169ккал4г белка25 минна порцию
Салат с курицей и рукколой
255ккал35г белка25 минна порцию
Салат с курицей и брокколи
256ккал36г белка30 минна порцию
Салат с яйцом пашот и рукколой
297ккал16г белка20 минна порцию
Салат с перепелиными яйцами и огурцом
154ккал11г белка15 минна порцию
Креветки с брокколи в соусе
193ккал28г белка20 минна порцию
Салат с курицей и опятами
218ккал21г белка40 минна порцию