Мидии, запечённые с сыром и чесноком

Мидии, запечённые с сыром и чесноком

⏱ 25 минЛегко2 порцииБез глютена

Мидии в половинках раковин под сырной шапочкой — эффектное блюдо из замороженного продукта за полчаса.

В российских кухнях мидии часто покупают уже очищенными, тогда их укладывают в керамические раковины или формочки. Сметану смешивают с майонезом для более плотной шапки, а сверху кладут укроп и немного панировочных сухарей. Главная ошибка — передержать в духовке: мидии становятся резиновыми уже через десять минут.

На порцию (402 г)

ккал
256
белки
25г
жиры
11г
углеводы
14г

На 100 г: 64 ккал · Б 6,2 · Ж 2,8 · У 3,6 г

BКлетчатка 2 г · Сахар 5 г · Соль 2,9 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте духовку до 200 °C, мидии разморозьте и выложите в форму.

  2. Шаг 2. Смешайте сметану, давленый чеснок, укроп, перец и щепотку соли.

  3. Шаг 3. На каждую мидию положите немного соуса и посыпьте тёртым сыром.

  4. Шаг 4. Запекайте 10 минут до расплавления сыра, подавайте с овощным салатом.

Все ужины →
Мидии, запечённые с сыром и чесноком: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok