Мидии: калорийность и КБЖУ

В 100 г — 77 ккал, белки 11,5 г, жиры 2 г, углеводы 3,7 г. Раздел: рыба и морепродукты. Также ищут как: мидии очищенные.

Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.

На 100 грамм

ккал
77
белки
11,5г
жиры
2г
углеводы
3,7г

Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,7 г

116 ккал · Б 17,3 · Ж 3 · У 5,6 г

Рецепты, где есть мидии

Всего рецептов с продуктом: 42. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г: мидии?
Мидии — 77 ккал на 100 г: белки 11,5 г, жиры 2 г, углеводы 3,7 г.