Мидии с чесноком: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 156 ккал, белки 12 г, жиры 9,6 г, углеводы 5,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: чесночные мидии, мидии с чесноком и маслом, Мидии с чесноком рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 156
- белки
- 12г
- жиры
- 9,6г
- углеводы
- 5,8г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,1 г · Соль 1,2 г
233 ккал · Б 18 · Ж 14,4 · У 8,7 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 389 | 30 / 24 / 14,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 544 | 42 / 33,6 / 20,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: мидии с чесноком?
- Мидии с чесноком — 156 ккал на 100 г: белки 12 г, жиры 9,6 г, углеводы 5,8 г.
- Сколько калорий в 1 порция: мидии с чесноком?
- 1 порция — около 250 г, это 389 ккал (Б 30 / Ж 24 / У 14,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: мидии с чесноком?
- 1 тарелка — около 350 г, это 544 ккал (Б 42 / Ж 33,6 / У 20,3 г).