Котлета из индейки с гречкой: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 156 ккал, белки 11,3 г, жиры 6,7 г, углеводы 13,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: индюшиная котлета с гречкой, котлета из индейки с гречневой кашей, Котлета из индейки с гречкой рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 156
- белки
- 11,3г
- жиры
- 6,7г
- углеводы
- 13,1г
Клетчатка 1,4 г · Сахар 0,6 г · Соль 0,8 г
233 ккал · Б 17 · Ж 10,1 · У 19,7 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 389 | 28,3 / 16,8 / 32,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 544 | 39,6 / 23,5 / 45,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: котлета из индейки с гречкой?
- Котлета из индейки с гречкой — 156 ккал на 100 г: белки 11,3 г, жиры 6,7 г, углеводы 13,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: котлета из индейки с гречкой?
- 1 порция — около 250 г, это 389 ккал (Б 28,3 / Ж 16,8 / У 32,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: котлета из индейки с гречкой?
- 1 тарелка — около 350 г, это 544 ккал (Б 39,6 / Ж 23,5 / У 45,9 г).