Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1035
Омлет с манкой как в столовой
235ккал14г белка40 минна порцию
Белковый омлет на пару
176ккал21г белка25 минна порцию
Омлет в мультиварке
242ккал16г белка30 минна порцию
Творог с молоком
253ккал29г белка5 минна порцию
Омлет в микроволновке с овощами
240ккал17г белка8 минна порцию
Гренки с сыром и чесноком в духовке
246ккал12г белка20 минна порцию
Омлет в формочках для детей
240ккал17г белка30 минна порцию
Манник на кефире с ягодами
214ккал6г белка70 минна порцию
Бутерброд с печёночным паштетом
258ккал9г белка5 минна порцию
Джем яблочный
298ккал0г белка90 минна порцию
Творожная запеканка с персиками
241ккал18г белка60 минна порцию
Творожная запеканка с клубникой
239ккал18г белка60 минна порцию
Творожная запеканка с ананасом
238ккал18г белка60 минна порцию
Бутерброд с маслом и мёдом
273ккал4г белка5 минна порцию
Творожная запеканка «Зебра» с какао
291ккал23г белка65 минна порцию
Творожная запеканка с мандаринами
246ккал18г белка60 минна порцию
Повидло яблочное в духовке
286ккал1г белка240 минна порцию
Кукурузная каша на молоке
268ккал7г белка35 минна порцию
Творожная запеканка со сгущёнкой
281ккал19г белка60 минна порцию
Пюре яблочное для детей на зиму
130ккал1г белка60 минна порцию
Компот из яблок на зиму
118ккал0г белка40 минна порцию
Компот из абрикосов на зиму
132ккал1г белка40 минна порцию
Компот из клубники на зиму
113ккал0г белка30 минна порцию
Компот ассорти на зиму
141ккал0г белка40 минна порцию