Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Рисовый пудинг с манго без глютена
284ккал8г белка45 минна порцию
Чилакилес с яйцом
479ккал18г белка20 минна порцию
Брускетта с клубникой и рикоттой
317ккал13г белка15 минна порцию
Соус беарнез
348ккал3г белка30 минна порцию
Дип из голубого сыра
165ккал4г белка10 минна порцию
Каша из амаранта с фруктами
374ккал12г белка35 минна порцию
Тофу, запечённый в кленово-соевом маринаде, с бурым рисом
684ккал38г белка50 минна порцию
Протеиновая панна-котта
164ккал24г белка250 минна порцию
Дип из печёной моркови
119ккал2г белка45 минна порцию
Панна-котта на агаре без сливок
107ккал5г белка90 минна порцию
Киноа на кокосовом молоке с манго
521ккал10г белка25 минна порцию
Финская запеканка из брюквы
222ккал5г белка120 минна порцию
Сырный суп с голубым сыром и грушей
352ккал12г белка35 минна порцию
Дип из тыквы с тахини
130ккал4г белка50 минна порцию
Веганский бефстроганов из вешенок
319ккал9г белка30 минна порцию
Соус гочуджан домашний
80ккал1г белка10 минна порцию
Пьемонтский суп с рисом и капустой
262ккал10г белка40 минна порцию
Веганский оливье с нутом и тофу
282ккал15г белка40 минна порцию
Веганская шуба с водорослями нори
182ккал5г белка60 минна порцию
Чипсы из кейла с пармезаном
111ккал6г белка25 минна порцию
Поке-боул с тофу и эдамаме
621ккал32г белка30 минна порцию
Канапе с камамбером и грушей
229ккал9г белка10 минна порцию
Веганский кебаб из баклажанов
453ккал17г белка40 минна порцию
Дип из арахисовой пасты к яблокам
255ккал8г белка5 минна порцию