Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Торт «Колибри»
578ккал7г белка100 минна порцию
Японские суфле-панкейки
280ккал10г белка40 минна порцию
Тост с сыром и мёдом
458ккал18г белка10 минна порцию
Салат из моркови с апельсином
98ккал2г белка15 минна порцию
Котлеты из тофу с овощами
266ккал17г белка35 минна порцию
Спринг-роллы в рисовой бумаге с овощами и тофу
320ккал14г белка35 минна порцию
Тофу с баклажанами в соусе хойсин
365ккал17г белка30 минна порцию
Веганские панкейки без яиц
439ккал10г белка25 минна порцию
Суп с полбой и грибами
174ккал6г белка60 минна порцию
Баба гануш
146ккал4г белка60 минна порцию
Трайфл ПП с творожным кремом
220ккал19г белка15 минна порцию
Манная каша на кокосовом молоке
352ккал5г белка12 минна порцию
Паста с тофу и шпинатом
528ккал26г белка25 минна порцию
Панкейки из нутовой муки
408ккал20г белка25 минна порцию
Кето-лепёшки фатхед из моцареллы
304ккал17г белка30 минна порцию
Вафли «Красный бархат»
583ккал14г белка35 минна порцию
Ягодные леденцы без сахара
51ккал0г белка40 минна порцию
Стручковая фасоль с кунжутом
126ккал4г белка15 минна порцию
Тофу-рикотта лазанья с овощами
340ккал19г белка80 минна порцию
Вафли из гороховой муки
228ккал11г белка30 минна порцию
Тофу по-корейски с острым соусом
289ккал20г белка25 минна порцию
Вафли на кокосовой муке
405ккал15г белка20 минна порцию
Полбяная каша с тыквой
249ккал10г белка40 минна порцию
Дал макхани из чёрной чечевицы
307ккал14г белка120 минна порцию