Трайфл ПП с творожным кремом

Трайфл ПП с творожным кремом

Слои овсяного печенья, творожного крема и ягод — лёгкий десерт в стакане без сахара.

В России такой десерт часто делают на даче из своих ягод — клубники, черники, смородины. Творог лучше протереть через сито, чтобы крем был однородным. Если нет стевии, подойдёт немного сахарной пудры. Ошибка — собирать трайфл заранее: печенье размокнет и превратится в кашу. Подают в прозрачных стаканах, охлаждённым, как лёгкий перекус или вместо торта.

На порцию (196 г)

ккал
220
белки
19г
жиры
5г
углеводы
24г

На 100 г: 112 ккал · Б 9,7 · Ж 2,7 · У 12,2 г

AКлетчатка 2 г · Сахар 14,1 г · Соль 0,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Пробейте творог с йогуртом, стевией и ванилью блендером.

  2. Шаг 2. Раскрошите печенье, нарежьте клубнику.

  3. Шаг 3. Выкладывайте в стаканы слоями крошку, крем и ягоды — дважды.

  4. Шаг 4. Подавайте сразу или охладите 20 минут.

Все перекусы →
Трайфл ПП с творожным кремом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok