Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Плов с грибами
428ккал11г белка60 минна порцию
Салат из шпината с клубникой
186ккал4г белка10 минна порцию
Компот из жимолости
103ккал0г белка20 минна порцию
Салат из ромэна с горчичной заправкой
104ккал2г белка10 минна порцию
Фалафель в духовке с тахинным соусом и питой
548ккал23г белка50 минна порцию
Ньокки картофельные в сливочно-сырном соусе
493ккал14г белка20 минна порцию
Сырники на кокосовой муке
476ккал32г белка25 минна порцию
Миндальное печенье
254ккал8г белка35 минна порцию
Хлеб без глютена на рисовой муке
198ккал2г белка150 минна порцию
Варенье без сахара на фруктозе для диабетиков
150ккал1г белка60 минна порцию
Овощная темпура
468ккал7г белка35 минна порцию
Корейский рамён с сыром и яйцом
704ккал21г белка10 минна порцию
Ньокки в соусе горгонзола
600ккал18г белка20 минна порцию
Фалафель в аэрогриле
340ккал16г белка45 минна порцию
Ризотто со спаржей и зелёным горошком
483ккал16г белка40 минна порцию
Кето-хлеб из миндальной муки
219ккал8г белка60 минна порцию
Кето-хлеб на миндальной муке
137ккал7г белка75 минна порцию
Орзо с грибами как ризотто
490ккал22г белка30 минна порцию
Протеиновый чизкейк
176ккал24г белка300 минна порцию
Кето-чизкейк без сахара на миндальной основе
370ккал9г белка90 минна порцию
Плов овощной с морковью и чесноком
427ккал8г белка60 минна порцию
Гранола с кленовым сиропом и пеканом
237ккал5г белка45 минна порцию
Бибимбап с тофу и овощами
902ккал32г белка45 минна порцию
Салат с бурратой и томатами
299ккал13г белка10 минна порцию