
Корейский рамён с сыром и яйцом
Острая корейская лапша быстрого приготовления, доведённая до ума: ломтик плавленого сыра, мягкое яйцо, зелёный лук и кимчи.
В России этот рецепт часто спасает после работы: лапша варится три минуты, сыр плавится прямо в бульоне. Гочуджан можно заменить острым соусом чили, а кимчи — квашеной капустой с паприкой. Главное — не переварить лапшу и не пересолить из-за соуса.
На порцию (810 г)
- ккал
- 704
- белки
- 21г
- жиры
- 32г
- углеводы
- 81г
На 100 г: 87 ккал · Б 2,6 · Ж 4 · У 9,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Лапша быстрого приготовления120 г1 пачка
- Сыр плавленый20 г1 ломтик
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Гочуджан10 г1 ч. л.
- Кимчи50 г50 г
- Лук зелёный10 гнесколько перьев
- Вода550 г550 мл
Приготовление
Шаг 1. Вскипятите воду, положите приправу из пачки и гочуджан.
Шаг 2. Опустите лапшу и варите 2 минуты.
Шаг 3. Разбейте в центр яйцо и варите ещё 1 минуту, не перемешивая.
Шаг 4. Снимите с огня, положите сверху ломтик сыра и кимчи.
Шаг 5. Посыпьте зелёным луком и ешьте сразу, пока сыр плавится.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию