Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Борщ постный с фасолью
141ккал6г белка60 минна порцию
Овсянка с вишней и тёмным шоколадом
391ккал12г белка15 минна порцию
Соус Краснодарский домашний
126ккал3г белка150 минна порцию
Канапе с сыром и виноградом
194ккал10г белка10 минна порцию
Чипсы из лаваша с сыром
232ккал9г белка15 минна порцию
Салат из квашеной капусты с клюквой и морковью
86ккал2г белка10 минна порцию
Лаваш с сыром и зеленью в аэрогриле
412ккал22г белка15 минна порцию
Макароны с яйцом и сыром на сковороде
526ккал24г белка15 минна порцию
Солёная овсянка с яйцом и сыром
284ккал18г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в микроволновке
139ккал3г белка20 минна порцию
Чесночный хлеб в аэрогриле
270ккал5г белка12 минна порцию
Рис с яйцом и зелёным горошком
483ккал17г белка25 минна порцию
Ленивая овсянка с яблоком и грецким орехом
401ккал14г белка5 минна порцию
Уалибах — осетинский пирог с сыром
749ккал33г белка100 минна порцию
Овсянка в мультиварке на молоке
351ккал11г белка35 минна порцию
Смузи с овсянкой и бананом
224ккал9г белка10 минна порцию
Соус сливовый на зиму к мясу
156ккал2г белка70 минна порцию
Чипсы из картофеля в аэрогриле
180ккал4г белка30 минна порцию
Яичные маффины в аэрогриле
240ккал17г белка20 минна порцию
Капуста жареная с яйцом
227ккал12г белка30 минна порцию
Яйцо в булочке с сыром
434ккал17г белка20 минна порцию
Гренки из чёрного хлеба с чесноком
235ккал5г белка15 минна порцию
Овсянка в микроволновке за 3 минуты
352ккал11г белка5 минна порцию
Смузи со шпинатом и бананом
106ккал2г белка5 минна порцию