Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Желе из апельсинового сока
90ккал6г белка15 минна порцию
Печенье с кунжутом
297ккал5г белка35 минна порцию
Рисовые лепёшки с джемом до тренировки
239ккал3г белка5 минна порцию
Кутья из риса с изюмом и орехами
332ккал6г белка40 минна порцию
Медовое печенье с орехами
296ккал6г белка35 минна порцию
Котлеты из баклажанов без яиц
282ккал7г белка60 минна порцию
Ячневая каша в мультиварке
248ккал8г белка60 минна порцию
Творожная запеканка без сахара с яблоками на мёду
315ккал26г белка65 минна порцию
Квашеная капуста пелюстка со свёклой
149ккал6г белка30 минна порцию
Элоте — кукуруза по-мексикански
382ккал12г белка25 минна порцию
Слойки с вишней
320ккал5г белка40 минна порцию
Печенье «Снежки» с орехами
359ккал5г белка40 минна порцию
Завтрак-боул с гречкой, яйцом и огурцом
280ккал16г белка25 минна порцию
Рис с овощами по-китайски с соевым соусом
375ккал9г белка25 минна порцию
Капуста белокочанная, запечённая стейками
169ккал5г белка45 минна порцию
Капуста маринованная с перцем и чесноком
247ккал5г белка30 минна порцию
Осетинский пирог с сыром и картофелем
541ккал21г белка120 минна порцию
Тефтели из чечевицы в томатном соусе
367ккал17г белка60 минна порцию
Овсяные оладьи на кефире
295ккал12г белка30 минна порцию
Ленивые вареники без сахара
413ккал29г белка30 минна порцию
Ржаные блины
376ккал13г белка45 минна порцию
Картофель отварной с зелёным луком и сметаной
273ккал6г белка25 минна порцию
Овощи в фольге на мангале
229ккал5г белка40 минна порцию
Капустные шницели
314ккал10г белка40 минна порцию