Ржаные блины

Ржаные блины

⏱ 45 минЛегко4 порцииВегетарианское

Блины на смеси ржаной и пшеничной муки на кефире: тёмные, ароматные, с хлебным вкусом. Хороши с селёдкой или сметаной.

Ржаная мука даёт плотное тесто, поэтому его разбавляют молоком или водой до консистенции жидкой сметаны. Первый блин смазывает сковороду, дальше масло можно почти не добавлять. Блины получаются тёмными и ароматными, с лёгкой кислинкой. Хранят их стопкой под крышкой, разогревают на сухой сковороде.

На порцию (234 г)

ккал
376
белки
13г
жиры
15г
углеводы
47г

На 100 г: 161 ккал · Б 5,4 · Ж 6,4 · У 20,2 г

CКлетчатка 4,4 г · Сахар 11,4 г · Соль 1,5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте кефир с содой, добавьте яйца, сахар и соль.

  2. Шаг 2. Вмешайте оба вида муки и разведите тёплым молоком до жидкого теста.

  3. Шаг 3. Добавьте масло и оставьте на 20 минут — ржаная мука набухает дольше.

  4. Шаг 4. Жарьте блины по 1,5 минуты с каждой стороны.

Все завтраки →
Ржаные блины: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok