Смузи, коктейли и напитки
Смузи, протеиновые коктейли, морсы и лимонады без лишнего сахара.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 565

Ряженка в мультиварке
199ккал8г белка600 минна порцию

Пунш безалкогольный с чаем и цитрусами
98ккал1г белка20 минна порцию

Компот из мандаринов
108ккал1г белка25 минна порцию

Компот из апельсинов
112ккал1г белка25 минна порцию

Компот из арбузных корок
111ккал1г белка30 минна порцию

Компот из тыквы с апельсином
100ккал1г белка35 минна порцию

Сбитень медовый
102ккал0г белка25 минна порцию

Компот из ананасов
81ккал0г белка25 минна порцию

Компот из смородины и мяты на зиму
142ккал1г белка40 минна порцию

Компот из персиков и абрикосов на зиму
154ккал1г белка45 минна порцию

Компот из груш и лимона
104ккал0г белка30 минна порцию

Компот из ранеток
142ккал0г белка30 минна порцию

Цикорий с молоком
84ккал4г белка5 минна порцию

Смузи с черникой и бананом на кефире
169ккал6г белка5 минна порцию

Смузи с черносливом и кефиром
199ккал8г белка15 минна порцию

Тан
63ккал3г белка5 минна порцию

Ягодный ласси на кефире
147ккал5г белка5 минна порцию

Облепиховый лимонад
106ккал1г белка15 минна порцию

Протеиновый коктейль с овсянкой и какао
433ккал36г белка5 минна порцию

Кофейный протеиновый фраппе
183ккал27г белка5 минна порцию

Зелёный протеиновый смузи со шпинатом
346ккал28г белка5 минна порцию

Берёзовый сок с изюмом
151ккал1г белка10 минна порцию

Горячий напиток из облепихи с мёдом
112ккал1г белка10 минна порцию

Смузи из черники и овсянки
197ккал6г белка5 минна порцию