
Ряженка в мультиварке
Домашняя ряженка из топлёного молока со сметаной — густая, кремово-бежевая и мягкая.
В России ряженку легко приготовить из обычного молока, прокипятив его и настояв в термосе для топлёного вкуса. Сметана подойдёт любая, главное — свежая и без растительных добавок. Держать банку нужно в тепле, укутав, а потом убрать в холод.
На порцию (275 г)
- ккал
- 199
- белки
- 8г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 13г
На 100 г: 72 ккал · Б 2,9 · Ж 4,7 · У 4,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 3.2%1000 г1 л
- Сметана 20%100 г4 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Приготовьте топлёное молоко: доведите до кипения в режиме «Суп» и томите 6 часов в режиме «Тушение».
Шаг 2. Остудите молоко до 40 °C (тёплое, но не горячее).
Шаг 3. Вмешайте сметану, разведённую стаканом молока.
Шаг 4. Включите режим «Йогурт» или «Подогрев» на 5–6 часов, не открывая крышку.
Шаг 5. Перелейте в банки и уберите в холодильник на 4 часа.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию