Сметана 20%: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 204 ккал, белки 2,8 г, жиры 20 г, углеводы 3,2 г. Раздел: молочное. Также ищут как: сметана 20 %, жирная сметана.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 204
- белки
- 2,8г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 3,2г
Клетчатка 0 г · Сахар 3,2 г · Соль 0,1 г
306 ккал · Б 4,2 · Ж 30 · У 4,8 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. | 25 г | 51 | 0,7 / 5 / 0,8 |
Рецепты, где есть сметана 20%
Всего рецептов с продуктом: 244. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Клубника со сметаной и сахаром
212ккал3г белка10 минна порцию

Сырники с манкой как у бабушки
561ккал33г белка45 минна порцию

Рогалики с вареньем
433ккал6г белка60 минна порцию

Жюльен с курицей и грибами
408ккал37г белка45 минна порцию

Торт «Медовик»
484ккал8г белка180 минна порцию

Торт «Муравейник»
579ккал9г белка120 минна порцию

Торт «Сметанник»
412ккал7г белка120 минна порцию

Торт «Зебра»
364ккал7г белка75 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: сметана 20%?
- Сметана 20% — 204 ккал на 100 г: белки 2,8 г, жиры 20 г, углеводы 3,2 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.: сметана 20%?
- 1 ст. л. — около 25 г, это 51 ккал (Б 0,7 / Ж 5 / У 0,8 г).