Смузи, коктейли и напитки
Смузи, протеиновые коктейли, морсы и лимонады без лишнего сахара.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 565

Вишнёвый молочный коктейль
317ккал7г белка7 минна порцию

Коктейль из ряженки с бананом
201ккал6г белка5 минна порцию

Квас без дрожжей на изюме
202ккал4г белка40 минна порцию

Квас из бородинского хлеба
203ккал4г белка40 минна порцию

Молочный коктейль с кофе и мороженым
256ккал6г белка7 минна порцию

Молочный коктейль с малиной
313ккал7г белка7 минна порцию

Молочный коктейль для детей с клубникой без сахара
164ккал7г белка5 минна порцию

Чай с имбирём, лимоном и куркумой
51ккал1г белка12 минна порцию

Ряженка с мёдом и корицей
202ккал7г белка3 минна порцию

Простокваша домашняя
163ккал8г белка15 минна порцию

Кефир домашний на грибке
162ккал8г белка15 минна порцию

Компот из винограда на зиму
123ккал0г белка30 минна порцию

Молочный кисель
210ккал6г белка15 минна порцию

Компот из сливы на зиму
126ккал0г белка40 минна порцию

Смородиновый кисель
148ккал1г белка20 минна порцию

Клубничный кисель
128ккал1г белка20 минна порцию

Яблочный кисель
149ккал0г белка30 минна порцию

Овсяный кисель
210ккал7г белка40 минна порцию

Кисель из варенья
160ккал0г белка15 минна порцию

Морс из клюквы в мультиварке
105ккал0г белка40 минна порцию

Морс из арбуза с мятой
78ккал2г белка10 минна порцию

Морс из вишни и смородины
123ккал1г белка30 минна порцию

Сбитень с имбирём и клюквой
115ккал1г белка25 минна порцию

Топлёное молоко в мультиварке
148ккал7г белка360 минна порцию