Смузи, коктейли и напитки
Смузи, протеиновые коктейли, морсы и лимонады без лишнего сахара.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 565
Черносмородиновый лимонад
93ккал1г белка15 минна порцию
Сок из сельдерея
74ккал3г белка10 минна порцию
Томатный сок домашний
91ккал3г белка60 минна порцию
Свекольно-морковный сок
154ккал4г белка40 минна порцию
Гранатовый сок
332ккал7г белка15 минна порцию
Яблочный сок на зиму
300ккал2г белка90 минна порцию
Лимонад имбирный без сахара на мёду
61ккал1г белка15 минна порцию
Зелёный сок с огурцом и яблоком
107ккал2г белка10 минна порцию
Арбузный сок с лаймом
122ккал3г белка10 минна порцию
Изотоник домашний с лимоном и мёдом
93ккал1г белка5 минна порцию
Мультифруктовый сок
181ккал2г белка15 минна порцию
Коктейль после тренировки с кефиром и овсянкой
398ккал27г белка5 минна порцию
Горячий яблочный пунш с пряностями
154ккал1г белка20 минна порцию
Горячий клюквенный напиток с мёдом и имбирём
72ккал1г белка20 минна порцию
Медовый напиток с имбирём и лимоном
66ккал1г белка10 минна порцию
Чай с молоком и мёдом от кашля
150ккал4г белка10 минна порцию
Зелёный смузи со шпинатом и яблоком
92ккал2г белка5 минна порцию
Чайный гриб домашний
82ккал0г белка10080 минна порцию
Кефирный коктейль с бананом и корицей
224ккал8г белка3 минна порцию
Лимонад с огурцом и мятой
50ккал1г белка10 минна порцию
Холодное какао со льдом
218ккал8г белка10 минна порцию
Цитрусовый лимонад с имбирём
65ккал1г белка15 минна порцию
Карамельный молочный коктейль
340ккал9г белка5 минна порцию
Молочный коктейль с печеньем «Орео»
381ккал10г белка7 минна порцию