Лимонад с огурцом и мятой

Лимонад с огурцом и мятой

⏱ 10 минЛегко4 порцииНапитокДо 15 минутВегетарианскоеБез глютенаБез лактозы

Освежающий лимонад без белого сахара на минеральной воде с огурцом, лаймом и мятой.

Освежающий напиток без белого сахара: минеральная вода, огурец, лайм, мята и ложка мёда. В России его часто готовят в термосе или большом кувшине для дачи и пикников. Огурцы лучше брать молодые, с тонкой кожицей. Ошибка — добавить слишком много мёда: напиток станет приторным. Подают со льдом, хранят в холодильнике не больше суток.

На порцию (313 г)

ккал
50
белки
1г
жиры
0г
углеводы
12г

На 100 г: 16 ккал · Б 0,2 · Ж 0 · У 3,8 г

BКлетчатка 0,4 г · Сахар 10,8 г · Соль 0,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте огурец тонкими кружками и слегка разомните мяту.

  2. Шаг 2. Положите огурец и мяту в кувшин, влейте сок лайма и размешайте в нём мёд.

  3. Шаг 3. Залейте холодной минеральной водой и подавайте со льдом.

Все перекусы →
Лимонад с огурцом и мятой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok