Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Салат Улёт с курицей и ананасом
325ккал19г белка15 минна порцию
Молочный коктейль «Сникерс»
410ккал13г белка7 минна порцию
Шпинат с картофелем и чесноком
276ккал7г белка30 минна порцию
Минтай в яичном кляре с сыром
382ккал36г белка25 минна порцию
Яичница с помидорами по-китайски
317ккал16г белка15 минна порцию
Килька в томате с рисом жареная
570ккал28г белка25 минна порцию
Редис маринованный
46ккал1г белка15 минна порцию
Тёплый салат со свининой по-азиатски
278ккал26г белка25 минна порцию
Кукурузная каша с бананом
304ккал8г белка30 минна порцию
Тюря на квасе
321ккал6г белка10 минна порцию
Салат Морской бриз с кальмарами
305ккал23г белка30 минна порцию
Омлет с горбушей
352ккал36г белка25 минна порцию
Салат Майский с молодым картофелем
227ккал10г белка30 минна порцию
Мисо-суп с грибами шиитаке
107ккал9г белка25 минна порцию
Кефир со свёклой и яблоком
129ккал7г белка10 минна порцию
Сырники с сыром и чесноком к завтраку
437ккал34г белка30 минна порцию
Постные макароны по-флотски с грибами
437ккал17г белка25 минна порцию
Тёплый салат с рыбой и картофелем
298ккал28г белка30 минна порцию
Творожные палочки в аэрогриле сладкие
398ккал25г белка30 минна порцию
Фасоль стручковая солёная
69ккал5г белка30 минна порцию
Постные драники с луком без яиц
347ккал6г белка30 минна порцию
Сельдерей с арахисовой пастой
196ккал8г белка5 минна порцию
Сыр, запечённый в беконе
361ккал19г белка20 минна порцию
Фаршированные яйца с хреном и свёклой
153ккал11г белка25 минна порцию